?

Log in

 

Как правильно выходить из похмелья - FAQ по Мицубиси Диамант (Mitsubishi Diamante)

About Как правильно выходить из похмелья

Previous Entry Как правильно выходить из похмелья 13 авг, 2006 @ 20:24 Next Entry
В жизни любого российского водителя бывает мрачное утро, когда понимаешь, что вчера "перебрал".
Выходим из похмелья (а кто и из запоя) по-научному.

Краткая схема выхода из похмелья

I. Восстановление жидкости.
1) В первые 2 часа выпить до 1,5 л жидкости (в любом виде - кроме
синтетических газированных напитков).
2) Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты.
Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе.
3) В течении всего дня прием жидкости - выше нормы.

II. Восстановление кислотно-щелочного баланса.
1) В первые час-два принять 3-5 г растворенного вводе пищевой
соды.
2) Далее принимать щелочные минеральные воды (учитываются в общем
объеме всей выпитой жидкости).

III. Восстановление электролитного баланса.
1) В первые 2-3 часа принять две-три таблетки аспаркама или
панангина, предварительно растворив их в воде.
2) Включить в пищевой рацион продукты, богатые калием, фосфором и
магнием: морепродукты, курагу.
3) При отсутствии аспаркама и панангина принять огуречный рассол,
квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли (3-4 г
на 100 мл воды).

IV. Баня или другие гидропроцедуры.

V. После вышеописанных мероприятий желательно сделать следующее:
1) Плотно позавтракать (картофель, овощи, кисломолочные
продукты).
2) Принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту,
настойку элеутерококка. В течение дня сахар желательно заменять медом.
3) Принять одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние
нервной системы.
4) Вздремнуть 1-2 часа.
5) В течение дня избегать утомительных физических упражнений и
активных занятий спортом.

Итак, покупая вечером алкоголь, не забывай купить минералку. А аспаркам и глицин стоят в аптеке копейки.

PS. В топике на ауто.вл.ру прозвучало название двух интересных препаратов, снимающих отравление и поддерживающих печень: МЕТАДОКСИЛ (~600 руб) и ГЕПА-МЕРЦ (~1.000 руб)
Полностью восстановление балансов и психики они не заменят, но показания к применению целевые. Имхо, можно применять в комплексе с вышеописанными процедурами.
Оставить комментарий
Top of Page Разработано LiveJournal.com